ما علاقة المكسرات بالوزن ؟
القدس -
رام الله-"القدس"دوت كوم- كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن، لا سيما عندما تكون بديلا عن أغذية ذات فائدة صحية أقل.

إقرأ المزيد